Quando participamos de um processo seletivo para um trabalho que queremos e/ou precisamos muito, depositamos muitas expectativas. Somos capazes de imaginar esse trabalho em nossa rotina e nas diversas mudanças positivas que ele traria, não é mesmo?
Mas, infelizmente, nem sempre nossas expectativas são correspondidas e recebemos o temido NÃO. É normal chorar, sentir tristeza e vivenciar a frustração, mas é preciso tomar cuidado para que esse episódio não te prejudique, afinal, a fila precisa andar.
Hoje vamos falar um pouco sobre algumas atitudes positivas que podem ser tomadas diante de uma reprovação em uma entrevista de emprego.
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Minimize os impactos na sua autoestima
Receber um não em uma entrevista de emprego pode gerar muitos sentimentos, inclusive o de inferioridade e/ou incapacidade, o que pode ser bem problemático para nossa autoestima.
Primeiramente é preciso que você saiba que para definir um candidato aprovado e um reprovado a história vai muito além do "competente versus incompetente", portanto, ser reprovado em um processo seletivo não significa que você é um profissional ruim.
Quando lemos um anúncio de uma vaga de emprego, na grande maioria dos casos, só temos acesso aos requisitos técnicos (formação, tempo de experiência, mas existem muitas questões que o contratante leva em consideração na hora da seleção.
Pode ser, por exemplo, que a empresa dê preferência para um candidato que tenha o mesmo perfil de gestão de tempo que a equipe, ou que já tenha trabalhado em determinada empresa, que domine alguma ferramenta que a empresa ainda quer implementar, etc. Seria possível citar dezenas de variáveis que podem levar uma empresa a escolher um candidato e não outro que não envolvem as capacidades técnicas.
Lidar com seus erros de forma saudável
Caso você acredite que tenha cometido algum erro que possa ter contribuído para a sua reprovação, pare para pensar um pouco nele. Um bom exercício é anotar os pontos que acredita que você poderia ter ido melhor durante o processo seletivo.
Na sequência, encontre caminhos que você pode percorrer para melhorar tais pontos para que em uma próxima entrevista de emprego você tenha um desempenho melhor nessas questões.
Mas não fique se martirizando por erros cometidos, ok? É importante focar nos erros de forma construtiva, não destrutiva. Ficar remoendo os erros não vai trazer progresso algum na sua vida profissional.
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Reforçar suas qualidades
Como já abordado no primeiro tópico, é normal ficarmos com a autoestima abalada após um episódio de reprovação, mas você não pode esquecer do profissional que é e não pode perder a confiança para partir para a próxima tentativa.
Assim como você fez o levantamento dos pontos negativos, faça um levantamento das suas qualidades profissionais, tanto técnicas quanto comportamentais. Busque em sua memória pequenos ou grandes sucessos que vivenciou, reconhecimentos, elogios, etc.
Uma informação que precisa ficar clara para você e que é muito importante para a sua saúde-mental: você pode não ter o perfil de uma vaga, mas existem várias outras que você seria o candidato ideal, continue caminhando para encontrá-las, não deixe que as respostas negativas te paralisem.
Boa sorte!
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